房租签了一年合同,住一个月想走

您在面临合同中约定的违约金过高的问题时，可以依据《民法典》第五百八十五条第二款的规定，向法院或仲裁机构请求适当减少违约金。这意味着，如果合同中的违约金数额明显超过因您提前退租给出租人造成的实际损失，您有权请求法律机构进行适当调整，以确保公平合理。
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从法律角度看，您提前退租可能面临的后果包括：1. 支付合同中约定的违约金；2. 若合同未约定违约金，出租人可要求您赔偿因退租造成的实际损失；3. 可能影响您的信用记录，特别是在租房市场中有不良记录会影响未来租房；4. 面临法律诉讼的风险，如果出租人选择通过法律途径维权。
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若出租人不同意协商退租，您可以：1. 坚持与出租人沟通，解释您的困境，争取理解；2. 若合同中未约定违约金或违约金不高，考虑按约定支付违约金后退租；3. 若沟通无果且违约金过高，可考虑通过法律途径解决，如起诉至法院请求调整违约金。